Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
1981 kcal
|
Rasva: 50,69g | Prot: 50,55g | Hh: 335,33g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие. Lounas: Магнит Батон Нарезной Классический, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Сливки 10%, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе с Молоком. Päivällinen: Ашан Кекс Столичный. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|