Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
1314 kcal
|
Rasva: 48,44g | Prot: 45,71g | Hh: 170,77g.
Aamiainen: Lidl Lait Écrémé, Sondey Envitas Miel et Chocolat. Lounas: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Herta Knacki Poulet, Toque du Chef Gnocchi à Poêler. Päivällinen: Soupe de Légumes, Coudène Tielle Sétoise. Välipalat/Muut: Lucien Georgelin Confiture Figue Rouge, Pain Blanc. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - candyneige1103
|