Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
1569 kcal
|
Rasva: 48,02g | Prot: 93,26g | Hh: 189,39g.
Aamiainen: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Юг Руси Батон Нарезной, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Юг Руси Батон Нарезной, Индилайт Филе Бедра Индейки, Макароны Отварные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|