Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
1712 kcal
|
Rasva: 103,16g | Prot: 74,12g | Hh: 135,77g.
Aamiainen: Zimt, Goji Beeren, Elstar, Olympus Original Griechischer Sahne-Joghurt Natur. Lounas: Taramas, Halva, Frittierter Calamari, Pommes Frites, Pommes Frites. Päivällinen: Gmyrek Geräucherte Kohlwurst, Rosenkohl. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|