Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
1989 kcal
|
Rasva: 64,61g | Prot: 82,88g | Hh: 265,53g.
Aamiainen: Варенька Варенье Клубничное, Блинчики, Алтайская Сказка Ячневая Крупа, Иван Поддубный Масло Сливочное, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный). Lounas: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус, Каравай Шарлотка с Яблоками, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Капусты, Макароны Отварные. Päivällinen: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Шоколадница Солянка Мясная. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма, Магнит Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin'ell
|