Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
746 kcal
|
Rasva: 24,56g | Prot: 23,22g | Hh: 102,97g.
Aamiainen: Aldi Haferflocken, Alpro Hafermilch, Banane. Lounas: Harry Vollkorn Urtyp (62g), Herta Finesse Putenbrust, Käse, Thomy Remoulade, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|