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Coucou ! Je reviens dans la course ! Apres 10 jours de vacances avec énormément de marche (et une petite gastro 😂) mon poids a enfin rebougé. Je suis au plus bas que je n'ai jamais été depuis le début de mon parcours. Le 26 novembre cela a fait un an que je me suis pesé pour la première fois depuis ded années et que j'ai décidé de me prendre en main.
Le bilan: -16,5kg dont -20,8kg de graisse et +4,3kg fe muscles.
Il y a eu des hauts et des bas mais je suis extrêmement fière de moi et je repars pour un an !
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120,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 1,0 kg viikossa
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