Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
977 kcal
|
Rasva: 45,62g | Prot: 21,93g | Hh: 121,31g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Пирожок с Картошкой, Суп Грибной, Сады Кубани Сок Персиковый, Сметана . Päivällinen: Суп-Лапша с Говядиной. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея". lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .🌸🌸бусинка🌸🌸
|