Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
944 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 40,67g | Hh: 58,87g.
Aamiainen: Jus d'Orange, Senseo Café, Nespresso Café , Café Expresso, Café. Lounas: Tournedos de Boeuf, Vinaigrette Maison, Tomates, Carrefour Asperges Blanches, Avocat. Päivällinen: Purée de Pommes de Terre, Saucisse de Porc Fraîche, Vin Chardonnay. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|