Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
1445 kcal
|
Rasva: 64,73g | Prot: 57,52g | Hh: 141,39g.
Aamiainen: Äpfel. Päivällinen: Kartoffel-Gnocchi, Rindergulasch. Välipalat/Muut: Milch (Vollmilch), Flensburger Pilsener, Duplo White, Langnese Domino Eis. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|