Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
714 kcal
|
Rasva: 35,12g | Prot: 39,54g | Hh: 63,75g.
Aamiainen: Салат из Свеклы с Чесноком. Lounas: Мандарины, Сухие Жареные Орехи Кешью, Азбука Вкуса Зерна Граната, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алекса161
|