Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
1194 kcal
|
Rasva: 48,75g | Prot: 71,61g | Hh: 112,87g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lounas: Ветчина Куриная, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Кофе с Молоком, Гармония Сметана 20%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - korol_katka1986
|