Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
1457 kcal
|
Rasva: 85,58g | Prot: 53,07g | Hh: 112,91g.
Aamiainen: Kaffee, Wonnemeyer Feinkost Salat Gyros Art. Lounas: Kaffee. Päivällinen: TiP Kebab Rind, Lidl Pommes Frites. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Snickers Snickers , funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henika1985
|