Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
390 kcal
|
Rasva: 21,33g | Prot: 18,28g | Hh: 33,51g.
Aamiainen: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Leite Integral, Pasta de Amendoim, Integralmedica Nutri Whey Protein Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ana-lima1
|