Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2014
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 91,71g | Prot: 49,27g | Hh: 16,32g.
Aamiainen: Fresh & Easy Center Cut Bacon, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, DaVinci Gourmet Caramel Sugar Free Syrup, Fried Egg. Lounas: low carb pizza, Cafe al Fresco Caramel Syrup, Coffee, Heavy Cream. Päivällinen: Cream Cheese Clouds, Heavy Cream, Coffee, DaVinci Gourmet Caramel Sugar Free Syrup, low carb pizza. Välipalat/Muut: Great Value Cashew Halves and Pieces, Walnuts. lisää...
|
|
2124 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 26 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 34 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
HOLY COW!!! You are doing AWESOME!!!! WAY TO GO GIRL!!!!
30 huhti 14 jäseneltä: Shari22
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PHgardener
|