Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
843 kcal
|
Rasva: 16,44g | Prot: 36,00g | Hh: 140,20g.
Lounas: Huevo Frito sin Grasa, Kimchi, Dia Atún Desmenuzado al Natural, Arroz Blanco. Päivällinen: Nutella Nutella, Biscochuelo, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruth_27962
|