Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 47,96g | Prot: 43,17g | Hh: 123,62g.
Aamiainen: Светофор Сыр Пошехонский 45%, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Вареное Яйцо, Соло Йогурт, Кофе с Молоком. Lounas: Магнит Зефирная Палочка, Вареное Яйцо, Global Village Молодой Горошек , Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Чай, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна1502@
|