Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2014
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
552 kcal
|
Rasva: 16,23g | Prot: 13,36g | Hh: 94,06g.
Aamiainen: Great Value Low Fat Chewy Granola Bars - Chocolate Chunk, Great Value Low Fat Chewy Granola Bars - Chocolate Chunk. Lounas: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Välipalat/Muut: Granny Smith Apples, Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Peanut Butter. lisää...
|
|
2271 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|