Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 28,60g | Prot: 59,50g | Hh: 140,58g.
Aamiainen: Dana Джем Клубничный без Сахара, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Манго и Семенами Чиа , Райт Хлеб Куриный, Огурец (с Кожурой). Lounas: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт. Päivällinen: ВкусВилл Кета Стейк, SPAR Овощной Суп Минестроне. Välipalat/Muut: King Манго Сушёное без Сахара, Кофе с Молоком, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timofeeva_irina
|