Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 57,18g | Prot: 46,65g | Hh: 127,20g.
Aamiainen: Победа Шоколад Пористый Сливочный, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Белый Хлеб, Борщ. Päivällinen: Томмолоко Топленое Молоко, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Välipalat/Muut: Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Грецкие Орехи, Ряба Майонез Провансаль, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Лечо, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|