Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 27,19g | Prot: 100,63g | Hh: 154,83g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Philadelphia So Leicht, Edeka Eiweiß Held, Tomaten. Lounas: Gut & Günstig Knusper Dinos, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch, Eismann Bunter Gemüseteller. Päivällinen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Välipalat/Muut: Arla Skyr Nordische Kirsche, Pink Lady Äpfel, Mandarine, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|