Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
113,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2293 kcal
|
Rasva: 106,21g | Prot: 95,30g | Hh: 245,63g.
Lounas: Быстроном Блин Фаршированный с Клубникой, НК Сити Блины с Семгой и Творожным Сыром , Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Джаганнат Тайский Суп, Кальмары в Сметане, Быстроном Салат Обжорка. Päivällinen: Курица (Жареная в Панировке), Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Rich Сок Утончённая Вишня, Сады Придонья Ароматный Виноград, Сушеное Манго, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|