Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 87,80g | Prot: 63,68g | Hh: 139,43g.
Aamiainen: Цех 85 Куриный Суп с Митболлами , Grow Food Йогуртовый Крем с Вяленой Вишней и Гранолой. Lounas: Grow Food Запеканка из Трески с Горчично-Лимонным Соусом, Цех 85 Салат Цезарь с Томатами Черри. Päivällinen: Grow Food Паста с Говядиной и Овощами по-Монгольски. Välipalat/Muut: Grow Food Шоколадный Крамбл с Нежно-Ореховым Кремом и Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolpakovajulia9
|