Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
457 kcal
|
Rasva: 22,34g | Prot: 42,79g | Hh: 18,60g.
Aamiainen: SPAR 2% Low Fat Milk, Coffee, Mashed Potato, Beef Steak. Lounas: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|