Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 123,07g | Hh: 148,37g.
Aamiainen: Русский Пармезан Сыр Медовый, Диетическая Творожная Запеканка, Doppel Herz Омега-3, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Пятерочка Манго, Дымов Сосиски с Сыром, Сладкий Красный Перец. Lounas: Сладкий Красный Перец, Меридиан Судак Филе-Кусок Отварной в Желе, Карат Сыр Домашний 4%. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Каша Пшенная на Воде, Микоян Окорок, Русский Пармезан Сыр Медовый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|