|
Неужели!
Теперь интересно, удастся ли за месяц порог в 55 преодолеть. Так как такой цифры, как ниже 55 уже больше года не видалось.
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 62,35g | Prot: 69,92g | Hh: 167,40g.
Aamiainen: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Жареное Яйцо, Hame Паштет из Индейки, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Hame Паштет из Индейки, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Päivällinen: Избенка Сыр Плавленный Пастообразный «Янтарь Сливочный», Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Макдоналдс Пунш Пряная Вишня-Смородина. Välipalat/Muut: Rich Апельсиновый Сок , Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|