Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 91,63g | Prot: 75,33g | Hh: 99,62g.
Aamiainen: Ei (Ganz), Salakis Schafskäse -25% Salz , Lieken Urkorn Kleines Kerni, Grüne Oliven. Lounas: Gefro Kürbis Cremesuppe. Päivällinen: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Zum Dorfkrug Honig Senf Salatsauce, Grüne Oliven, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Ja! Mozzarella 45% Fett I. Tr., Salakis Schafskäse -25% Salz . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cesme2018
|