Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 83,81g | Prot: 116,20g | Hh: 199,29g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Моя Цена Хлеб Украинский, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Моя Цена Хлеб Украинский, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения. Päivällinen: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Черкизово Докторская по-Черкизовски, Моя Цена Хлеб Украинский. Välipalat/Muut: Drive Энергетик Berry Kick, Konti Супер Контик Суфле. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|