Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 49,12g | Prot: 77,81g | Hh: 180,50g.
Aamiainen: Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Зеленое Яблоко, Чай с Сахаром, Курица Вареная, Рис Отварной. Päivällinen: Чай, Пирожок с Луком и Яйцом, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Котлета Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|