Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 48,69g | Prot: 68,30g | Hh: 133,43g.
Aamiainen: Amo Essere Biologico Bevanda Avena, Mandorle, Mascao Cioccolato Fondente 85%, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Albume d'uovo, Farina di Cocco, Conad Fiocchi di Avena Biologici. Lounas: Cuore Mediterraneo Pesto Rosso, Land Ricotta, Pasta Integrale Secca. Päivällinen: Sporty Pane & Fitness, Trota al Forno o alla Griglia, Coop Passato di Verdure. Välipalat/Muut: Gentilini Miele, OK Bio Gallette di Segale, Conad Noci Sgusciate, Cachi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|