Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 64,55g | Prot: 111,37g | Hh: 102,77g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Гречка Вареная, Куриное Филе. Lounas: Геркулес Овсяные Хлопья, Сушеное Манго, Сахар, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Макфа Пшеничная Мука. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|