Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 45,29g | Prot: 81,81g | Hh: 92,50g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Карамельные, Авокадо Авокадо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Гречка, Выборжец Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|