Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 64,22g | Prot: 92,88g | Hh: 72,34g.
Aamiainen: Sveza Сыр Творожный Воздушный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бекон из Индейки, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Яйцо (Целое), Помидоры, Моя Цена Молоко 2,5%, Аморе Форель Холодного Копчения. Lounas: Филе на гриле с листами магги, Булгур...., Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Pure Protein Сывороточный Десерт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вода. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Миндаль Миндаль, Талицкие Молочные Фермы Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|