Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 46,77g | Prot: 50,75g | Hh: 142,79g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Варенька Малиновое Варенье , ВкусВилл Живые Злаки. Päivällinen: Брокколи Тушеные, Куриное Филе в Сметане. Välipalat/Muut: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|