Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 56,68g | Prot: 49,88g | Hh: 127,97g.
Aamiainen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lounas: Рафинад, Кофе с Молоком. Päivällinen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Буздякский Соус Краснодарский, Уральские Пельмени Пельмени Куриные . Välipalat/Muut: Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|