Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2313 kcal
|
Rasva: 128,24g | Prot: 131,98g | Hh: 159,15g.
Aamiainen: Proteinriegel, McDonald's Cappuccino (Groß). Lounas: Develey French Dressing, Salatgurke, Rinderbraten, Thermomix Curry Von Wurzelgemüse. Päivällinen: Olivenöl, Karotten, Kürbisauflauf, Enerbio Dinkelwaffeln Natur, Emmentaler. Välipalat/Muut: Proteinriegel, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Starbucks Caramel Macchiato (Tall). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|