Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 34,65g | Prot: 64,14g | Hh: 159,71g.
Aamiainen: Orangen, Banane, Äpfel, Himbeeren. Lounas: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Harzer Harzer Käse, Spiegelei, Lidl Kartoffelbrötchen. Päivällinen: Rügenwalder Mühle Vegetarisches Mühlenhack , La Finesse Kürbissuppe mit Sahne Verfeinert, Gut & Günstig Vollkorn Baguette. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klebefliege
|