Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4059 kcal
|
Rasva: 191,13g | Prot: 92,02g | Hh: 492,91g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гранат, Пролетарец Кекс Столичный. Lounas: Гранат, Перепелиное Яйцо, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Лента Винегрет Классический, Оливковое Масло, Индолина Медальоны из Мяса Индейки, Chikalab Chika Layers. Välipalat/Muut: Милка Шоколад с Орео. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|