Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 40,94g | Prot: 79,51g | Hh: 216,01g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп Томатный, President Сыр Плавленный, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Каравай Хлеб Столовый. Lounas: Хлебец, Чудо Десерт Вафельный Восторг, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Янино Творогосодержащий Продукт, VPLab Nutrition Протеин, Мандарин. Päivällinen: ВкусВилл Хурма, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|