Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2643 kcal
|
Rasva: 95,27g | Prot: 194,41g | Hh: 282,59g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Изюм, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима. Lounas: Салат Овощной, Творожная Запеканка, Братья Караваевы Пожарская Котлета , Рис Вареный, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Куриная Грудка Отварная, Борщ, ВкусВилл Венигрет. Päivällinen: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Просто Курага , Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|