Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 59,48g | Prot: 53,43g | Hh: 171,69g.
Aamiainen: Irresistibles Artisan Apple Cinnamon Deep Dish Pie, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Becel Margarine, Front Street Bakery Italian Calabrese Bread, Pickled Egg, Red Kidney Beans (Canned), Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Chicken Broth (Home Recipe), Potato. Päivällinen: Sweet Red Peppers , Potato, Chicken Breast, Vegetable Oil. Välipalat/Muut: Baileys Irish Cream, Carnation Light Hot Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|