Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 58,13g | Prot: 126,79g | Hh: 154,55g.
Aamiainen: Сыр с Плесенью, Козинаки, Смачненька Дашенька Маса Сиркова З Родзинками Та Глазур'ю, Банан, Украинский Творог Нежирный. Lounas: Семга Слабосоленая, Болгарский Перец, Помидоры, Руккола. Päivällinen: Гречка Отварная, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Сильпо Гранат, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalililil
|