Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 34,87g | Prot: 45,97g | Hh: 75,60g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar. Lounas: Nestlé Bombom Galak, Nestlé Bombom Negresco, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Vila Caipira Queijo Minas Meia Cura, Quero Molho de Tomate , Friboi Carne Moída de Acém. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suelen28mendes
|