Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
429 kcal
|
Rasva: 6,05g | Prot: 19,26g | Hh: 76,79g.
Aamiainen: Laranja Lima, Thabrulai Pão Zero Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Aurora Doce de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Bom dia... vamos que vamos..com calma, mas com foco 😉
02 joulu 21 jäseneltä: Debora Berti
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debora Berti
|