Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 71,61g | Prot: 38,06g | Hh: 166,59g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Авокадо, Ecomil Кокосовое Молоко 2,7%, Сахар, Amanti Конфеты Ассорти Amanti. Lounas: Алан Колбаса Московская. Päivällinen: Яблочный Сидр, Сахар, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Комо Сыр Российский , Салтовский Колбаса Баликова . Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|