Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 50,26g | Prot: 71,80g | Hh: 131,97g.
Aamiainen: Relva Verde Uva Passa Preta, Mamão, Président Queijo Prato, Ovo Mexido. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Músculo Bovino. Päivällinen: Mel, Uvas, Turma da Mônica Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. Välipalat/Muut: Turma da Mônica Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elis docio
|