Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1712 kcal
|
Rasva: 79,38g | Prot: 76,45g | Hh: 176,82g.
Aamiainen: Киевхлеб Супер Тост Светлый , Авокадо. Lounas: Tasty Style Хлебцы Гречаные, Яйцо, Селянське Молоко 2,6%, Своя Лінія Смесь Овощная Весенняя. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Слойка с Яблоком. Välipalat/Muut: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Киви, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Фора Пелюстка З Соком Буряка, АТБ Груша. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|