Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 85,07g | Prot: 49,16g | Hh: 94,76g.
Aamiainen: Магнит Банан, Кофе, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кит Тарталетки для Икры. Lounas: Помидоры, Руккола, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Окей Свинина Лопатка без Кости. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дикси Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|