Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 79,61g | Prot: 126,99g | Hh: 190,86g.
Aamiainen: Loncoleche Leche Protein, Almendras, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Melón, Quaker Avena Instantánea, Café Instantaneo, Semilla de Chia, Gourmet Cacao Amargo , Banana. Lounas: Verduras al Vapor, Santa Rosa Queso Mantecoso Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomate de Árbol, Arroz Blanco, Aceite de Oliva. Päivällinen: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Banana, Santa Rosa Queso Mantecoso Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomate de Árbol, Aceite de Oliva. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giautoescuela
|