Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
45,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
269 kcal
|
Rasva: 13,81g | Prot: 22,60g | Hh: 18,08g.
Aamiainen: 만토바 바질 페스토, 치아바타, 연어, 아메리카노. Lounas: 아메리카노. Välipalat/Muut: Fiber One Chewy Bars Chocolate, 아메리카노, 삶은 계란. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherrydi83
|